نورهان

نورهان


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سندويتش السمك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
norhane
الادارة العامة
الادارة العامة
avatar

انثى
العمر : 17
نقاطي : 105658
مساهماتي : 380
تاريخ التسجيل : 22/01/2014

مُساهمةموضوع: سندويتش السمك   السبت مارس 08, 2014 10:09 am


يعد السمك من الأطعمة المهمة لجسم الأنسان، فهو غنيٌ بالبروتينات والحديد، ويجب علينا تناوله مرتين في الأسبوع على الأقل، ومن أطيب الطرق التي يمكن تناول السمك بها هي الساندويش، لذلك وفيما يلي نقدم لكم طريقة عمل ساندويش السمك نرجوا أن تنال إعجابكم
المقادير:
- كمون للصوص, ملعقة صغيرة
- بهارات للصوص,2 ملعقة صغيرة
- طماطم مقطع أجزاء للصوص,1.50 كوب
- مايونيز للصوص,1.50 كوب
- فلفل مقطع أجزاء للصوص,1.50 كوب
- سمك فيليه,5 قطعة
- خبز ,5 قطعة
- جبن ,5 شريحة
- ليمون للصوص,2 ملعقة صغيرة
- ملح للصوص,1.25 ملعقة صغيرة
- خل للصوص,2 ملعقة صغيرة
- خس ,5 ورقة

طريقة التحضير:
- نبدأ بإعداد الصوص وذلك بخلط المايونيز والفلفل والبهارات والخل وعصير الليمون والملح والكمون ونمزجهم جيداً.
- نحشي شرائح الخبز بالصوص المعد
- نضع شرائح السمك بالخبز فوق الصوص
- نضع شرائح الجبن فوق السمك.
- نضيف الخس فوق السمك.
- نلف الساندويتش المعد في ورق المنيوم
- نخبز الساندويتش في الفرن حتى تمام نضج السمك
يمكن أن نقدم الساندويش ساخناً ويمكننا أن نقدم البطاطا المقلية بجانبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dmou3.moontada.net
نريمان
نائب الادارة
نائب الادارة
avatar

انثى
العمر : 18
نقاطي : 105179
مساهماتي : 193
تاريخ التسجيل : 23/01/2014

مُساهمةموضوع: رد: سندويتش السمك   الأحد مارس 09, 2014 7:21 pm

شكرا للوصفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Akatsuki
(1) عضو جديد
(1) عضو جديد
avatar

انثى
العمر : 25
نقاطي : 4725
مساهماتي : 20
تاريخ التسجيل : 10/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: سندويتش السمك   الإثنين مارس 10, 2014 5:27 pm

السلآم عليـكم

شكرآ على الوصفة الشهية

بإنتظار كل جديد منكـ

مع السلآمـة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com
هيام القمر
(2) عضو مبتدئ
(2) عضو مبتدئ


انثى
العمر : 25
نقاطي : 1004742
مساهماتي : 63
تاريخ التسجيل : 22/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: سندويتش السمك   الأحد مارس 23, 2014 5:38 pm

وصفة ممتازة تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
norhane
الادارة العامة
الادارة العامة
avatar

انثى
العمر : 17
نقاطي : 105658
مساهماتي : 380
تاريخ التسجيل : 22/01/2014

مُساهمةموضوع: رد: سندويتش السمك   الإثنين مارس 24, 2014 8:24 am

شكرا لمروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dmou3.moontada.net
ريحة الجزائر
نائب الادارة
نائب الادارة
avatar

انثى
العمر : 26
نقاطي : 4864
مساهماتي : 87
تاريخ التسجيل : 22/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: سندويتش السمك   الإثنين مارس 24, 2014 10:48 am

ممممممممممممم جوعتيني الف شكر لك على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
norhane
الادارة العامة
الادارة العامة
avatar

انثى
العمر : 17
نقاطي : 105658
مساهماتي : 380
تاريخ التسجيل : 22/01/2014

مُساهمةموضوع: رد: سندويتش السمك   الإثنين مارس 24, 2014 12:06 pm

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dmou3.moontada.net
 
سندويتش السمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نورهان :: °°° دموع الورد للطبخ °°° :: مقبلات , معجنات , فطائر-
انتقل الى: